こんにちは！

いつまでも楽しく暮らすシニアを増やす

おか桃会でございます。

最高気温が17℃の予想で、春めいた装いで出発した日。
おしゃれさんの集まるシニア向け講座も、春爛漫の一日でした。

【目次】

スマホが熱くて持てない！

「スマホが熱くなった」という経験はありませんか。
操作していて熱くなると、不安が募るものです。

今回は実際にあった事例をもとに、なぜスマホが熱くなるのか、熱くなったらどのように対処すれば良いのかを学んでいきました。

スマホを安全に、便利に楽しむために、
操作方法だけでなく、本体の管理についても学びを進めています。

いきなり身体を動かしてしまうと…

春に多い病気・怪我には、「急に身体を動かした」ために起きるものもあります。
血圧が大きく変動したり、寒暖差に身体が反応してしまったりすることがひとつの要因です。

活動的になる時季、元気に動きたいときこそ、深呼吸。
本日のストレッチタイムには、改めて呼吸のワークを行いました。

お腹に力を入れてみたり、膨らませてみたりしながらダイナミックに呼吸を行うだけでも、身体がぽかぽかしてきます。
道具も不要で日常に取り入れられるので、ぜひおか桃会のシニア向け講座で身体を動かしていきましょう。

小さなモルックがかわいくて楽しい！

モルックの大会で活躍する方が、小さなサイズのモルックのセットをご紹介くださいました。

フィンランド生まれのスポーツ・モルックには、もともと親しみのある生徒さんも。小ぶりで試しやすいサイズのものがあると知って、「私もやってみたい！」との声が続きます。

最近は生徒さん同士でお互いのイベントに参加したり、ランチに出かけたりする機会も増えています。モルックも皆さんで楽しみたいものですね。

キャリアってなに？―現役世代のニーズと生徒さんの「好き」の歴史

新たな試みとして、「シニアとキャリア」に向き合っています。

生徒さん方は皆さん、何十年もお仕事やご家庭でキャリアを積み上げてこられた存在。
それでも「今度はこんなことがしたい！」「これができるようになりたい！」「ちょっと教えて」と、やまない好奇心で、現役世代に刺激を与えてくださるのです。

キャリアの描き方が無限にひろがった現代。
シニアの方々も、例外ではありません。
生徒さんお一人おひとりにとっての興味・関心や夢と、チャレンジを応援し続けると同時に、スタッフ以外にも、生徒さんのお知恵を届けたいと、おか桃会では取り組みを進めています。

「キャリア」という言葉もあまり知られておらず、キャリア教育にも接してこなかった生徒さんからの最初の質問は「キャリアってなに？」。
キャリアのプロとともに、キャリアとは何なのかを学びながら、それぞれの好きなことから語ります。

現役世代にも、たくさんのニーズがあります。
それは、単に労働力として力を貸してほしい、というものだけではありません。
実際に、シニアの先輩から厳しくも愛ある指導を受け、心から仕事を楽しめるようになったスタッフの体験談にも、耳を傾けてくださいました。

一人ひとりの人生と、経験と知恵が、未来の世代や社会にも活かされていきますように。
「いつでも楽しく暮らしたい」という素朴な想いと「好き」に向かうエネルギーが、キャリアを積み重ねる人も、組織や社会も突き動かしていきます。

「ずっと活躍したい」「若者と接してみたい」
そんなお気持ちのシニアの方はぜひ、ご一緒にキャリアを描いてみませんか。

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