こんにちは！
いつまでも楽しく暮らすシニアを増やす
おか桃会でございます。
ゴールデンウィーク前のシニア向け教室では、「ご家族と集まる機会に話しておきたいこと」に触れました。
家族だからこそ言いづらいことも、時には話しておく必要があります。さて、なにから話しましょうか――
【目次】
膝の痛みの原因は膝にはないかも！？
大人気の理学療法士による健康講座。
皆さんでストレッチをしたら、リクエストのあった「膝の痛み」に関する講義です。
膝の痛みって、もしかしたら膝以外に原因があるかも……
そしてその多くがこの部位……と、図解までメモしながら進みます。
生徒さん方からも、一度は膝の痛みに不安をおぼえたことがあるというお声が多く、予防のためのエクササイズにも真剣です。
座ったままできますので、次回のお講座まで続けて、皆さんで復習しましょう。
家族が集まるそのときに
ゴールデンウィークにはご家族で集まる機会がある方も多くいらっしゃいます。
「もしも」に備えて、あるいはご自身の希望を叶えながら暮らしていくために、ご家族と話しておきたいことに触れました。
実際の入院経験や、スタッフが医療現場で体験したことを共有しながら、「家族と話し合っておきたいこと」「情報共有の仕方」について考える重要性を学びました。
次回以降もグループワークで深めてまいりますので、少しずつご一緒に整理しましょう。
ひとりでは腰が重い話も、みんなと共有するからできることがあります。仲間の力で希望を叶えていきたいものですね。
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