2024年5月のシニア向け教室の予定をお知らせいたします。

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内容

シニアの方が「いつまでも楽しく暮らす」「もしもに備える」ことをテーマに、毎回異なる話題の講義や実践ワークを行っています。

勉強会・ワークの例

• 認知症に関する基礎知識
• ヘルスケア・フレイル予防に関する基礎知識
• 終活に関する勉強会（エンディングノート、マネープラン、ライフプラン）
• 健康づくりのための軽い運動（椅子に座ったままできます）
• 身近な出来事・お悩みに関する座談会

講義やワークは各分野の専門家が担当しております。
お茶やコーヒーを皆さんで楽しむ時間もあり、はじめての方も気軽にご参加いただけます。

対象

• 元気なシニアの方（お手伝いが必要な場合は事前にお知らせくださると幸いです）
• シニアの方とともに暮らす・支えるご家族の方

日時

2024年5月14日（火）9:30～11:30
2024年5月30日（木）9:30～11:30

毎月2回程度実施しております。
翌月の日程はLINE公式でいち早くお知らせしております。
ぜひLINE公式の友だち追加をお願いいたします。

会場

岡山市南ふれあいセンター 3階 第1研修室

参加費

初回見学：無料
2回目以降：1ヶ月につき1,000円

持ちもの・注意事項

• 筆記用具（ペン・ノート／勉強会で学んだことのメモをおとりいただくため）
• 飲みもの（水分補給のため）

※毎回椅子から立ち上がったり、軽い運動を行ったりする場面がございます。スポーツウェアでなくてかまいませんが、動くのにご負担が少ない装いでお越しください。

参加お申し込み

こちらのフォームに参加される日付をご記入のうえ、お申し込みください。