2025年1月のシニア向け教室の予定をお知らせいたします。
内容
シニアの方が「いつまでも楽しく暮らす」「もしもに備える」ことをテーマに、毎回異なる話題の講義や実践ワークを行っています。
勉強会・ワークの例
- 認知症に関する基礎知識
- ヘルスケア・フレイル予防に関する基礎知識
- 終活に関する勉強会（エンディングノート、マネープラン、ライフプラン）
- 健康づくりのための軽い運動（椅子に座ったままできます）
- 身近な出来事・お悩みに関する座談会
講義やワークは各分野の専門家が担当しております。
お茶やコーヒーを皆さんで楽しむ時間もあり、はじめての方も気軽にご参加いただけます。
対象
- 元気なシニアの方（お手伝いが必要な場合は事前にお知らせくださると幸いです）
- シニアの方とともに暮らす・支えるご家族の方
日時
2025年1月15日（水）9:30～11:30
2025年1月29日（水）9:30～11:30
毎月2回程度実施しております。
翌月の日程はLINE公式でいち早くお知らせしております。
ぜひLINE公式の友だち追加をお願いいたします。
会場
岡山市南ふれあいセンター 3階 第1研修室
参加費
初回見学：無料
2回目以降：1ヶ月につき1,000円
持ちもの・注意事項
- 筆記用具（ペン・ノート／勉強会で学んだことのメモをおとりいただくため）
- 飲みもの（水分補給のため）
※毎回椅子から立ち上がったり、軽い運動を行ったりする場面がございます。スポーツウェアでなくてかまいませんが、動くのにご負担が少ない装いでお越しください。
参加お申し込み
こちらのフォームに参加される日付をご記入のうえ、お申し込みください。