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一般社団法人 おか桃会

【認知症予防・終活】2024年11月シニア向け教室

足首のストレッチ

2024年11月のシニア向け教室の予定をお知らせいたします。


シニアの方が「いつまでも楽しく暮らす」「もしもに備える」ことをテーマに、毎回異なる話題の講義や実践ワークを行っています。

勉強会・ワークの例

  • 認知症に関する基礎知識
  • ヘルスケア・フレイル予防に関する基礎知識
  • 終活に関する勉強会(エンディングノート、マネープラン、ライフプラン)
  • 健康づくりのための軽い運動(椅子に座ったままできます)
  • 身近な出来事・お悩みに関する座談会

講義やワークは各分野の専門家が担当しております。
お茶やコーヒーを皆さんで楽しむ時間もあり、はじめての方も気軽にご参加いただけます。

  • 元気なシニアの方(お手伝いが必要な場合は事前にお知らせくださると幸いです)
  • シニアの方とともに暮らす・支えるご家族の方

2024年11月6日(水)9:30~11:30
2024年11月22日(金)9:30~11:30

毎月2回程度実施しております。
翌月の日程はLINE公式でいち早くお知らせしております。
ぜひLINE公式の友だち追加をお願いいたします。

友だち追加

岡山市南ふれあいセンター
11月6日(水):3階 第2研修室
11月22日(金):3階 第1研修室

初回見学:無料
2回目以降:1ヶ月につき1,000円

  • 筆記用具(ペン・ノート/勉強会で学んだことのメモをおとりいただくため)
  • 飲みもの(水分補給のため)

※毎回椅子から立ち上がったり、軽い運動を行ったりする場面がございます。スポーツウェアでなくてかまいませんが、動くのにご負担が少ない装いでお越しください。

こちらのフォームに参加される日付をご記入のうえ、お申し込みください。